Über mich

Ausgewählte Veröffentlichungen

FASTEN-HEUTE

ACHTSAMKEIT-HEUTE

Aschoff F. 2018. Meditation und Achtsamkeit. 

Meditation und Achtsamkeit bekommen zurzeit eine enorme mediale Aufmerksamkeit. Wenn man die zahlreichen Berichte liest, entsteht der Ein- druck, dass es sich um ein Allheilmittel handelt. Welche Wirkungen gelten aber als nachgewiesen?


Aschoff F. 2019. Den Stoffwechsel umschalten.

Fasten ist eine Fähigkeit, die evolutionsgeschichtlich tief im Menschen verankert ist. Welche Chancen und Möglichkeiten bietet uns Fasten heute, in Zeiten zunehmender Zivilisationskrankheiten wie metabolischem Syndrom und Diabetes Typ 2?

Kurzgeschichte „Ruhemodus“

Vita

1983: Abitur

1983 – 1985: Zivildienst

1985 – 1989: Studium der Evangelischen Theologie

1989 – 1990: Arbeit auf einem Bio-Bauernhof

1990 – 1992: Physiotherapieausbildung

1992 – 1996: Staatlich anerkannter Physiotherapeut

1996 – 2012: Schulleiter Physiotherapie

2005 – 2007: Physiotherapiestudium, Abschluss: Bachelor of Arts

2012 – 2017:  Chefredakteur „Zeitschrift für Physiotherapeuten“

2008 – 2011: Biografisches und Kreatives Schreiben, Abschluss: Master of Arts

2014 – 2016: Lehrgang Journalist, Abschluss mit Zertifikat vom Deutschen Journalistenkolleg

2017 – 2018: Sabbatjahr

2019: Ausbildung zum Fasten-Coach, Fasten-Kolleg Deutschland

2019 – heute: Fasten-Coach, Physiotherapeut, Fachjournalist